Schlagwort: Achtsamkeit
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Achtsamkeit bei Depressionen
von Natalie Irber „Du hast es doch verdient, glücklich zu sein.“ Das hatte sich auch mein verstorbener Partner damals für mich gewünscht. Ich selbst hatte noch einige Jahre gebraucht, um das zu verinnerlichen. Vielleicht musste ich auch erst einmal richtig fallen, um etwas verändern zu wollen. Dieser freie Fall war wohl auch der Stein, der…